6.7 km | 00:28:51 | 04:16/km日期: 2024-04-16 20:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 04'12" / 07'39" / 14'20" / 10'56" / 15'38" / 10'08" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+03'09") | 14 / 1014 |
| 3 | | 04'24" (+00'55") | 1000 / 2014 |
| 4 | | 12'47" (+09'18") | 2 / 2016 |
| 5 | | 04'31" (+01'02") | 817 / 2834 |
| 6 | | 04'08" (+00'39") | 807 / 3641 |
| 7 | | 04'13" (+00'44") | 612 / 4254 |
| 8 | | 04'22" (+00'53") | 620 / 4875 |
| 9 | | 04'38" (+01'09") | 413 / 5288 |
| 10 | | 04'14" (+00'45") | 413 / 5702 |
| 11 | | 03'42" (+00'13") | 211 / 5913 |
| 12 | | 03'29" | 212 / 6126 |
| 13 | | 04'26" (+00'57") | 311 / 6437 |
| 14 | | 03'49" (+00'20") | 311 / 6749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'39" | 00:11'51" |
| 3 | 14'20" | 00:26'11" |
| 4 | 10'56" | 00:37'07" |
| 5 | 15'38" | 00:52'45" |
| 6 | 10'08" | 01:02'53" |
| 6.7 | 08'40" | 01:09'23" |
留言 
展開計圈分析
