5.5 km | 00:36:23 | 06:36/km日期: 2024-04-18 05:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'14" / 06'19" / 07'11" / 06'38" / 08'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'11") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
336.20 km 
迪卡農 輕量避震499 黑 累積 :
1072.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'19" | 00:12'33" |
| 3 | 07'11" | 00:19'44" |
| 4 | 06'38" | 00:26'22" |
| 5 | 08'28" | 00:34'50" |
| 5.5 | 06'25" | 00:38'04" |
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