5.2 km | 00:37:17 | 07:08/km日期: 2024-04-17 20:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'42" / 08'35" / 06'21" / 08'20" / 06'01" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'27") | 424 / 424 |
| 2 | | 06'15" (+00'44") | 426 / 851 |
| 3 | | 06'54" (+01'23") | 429 / 1280 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 424 / 1705 |
| 5 | | 01:14'46" (+09'15") | 33 / 1738 |
| 6 | | 06'48" (+01'17") | 425 / 2164 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 425 / 2589 |
| 8 | | 06'43" (+01'12") | 427 / 3017 |
| 9 | | 05'43" (+00'12") | 426 / 3444 |
| 10 | | 50'01" (+44'30") | 49 / 3494 |
| 11 | | 06'42" (+01'11") | 423 / 3917 |
| 12 | | 05'34" (+00'03") | 435 / 4353 |
| 13 | | 06'39" (+01'08") | 431 / 4784 |
| 14 | | 05'31" | 427 / 5211 |
| 15 | | 11'00" (+05'29") | 9 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.26 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
467.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'35" | 00:15'17" |
| 3 | 06'21" | 00:21'38" |
| 4 | 08'20" | 00:29'58" |
| 5 | 06'01" | 00:35'59" |
| 5.2 | 05'53" | 00:37'17" |
留言 
展開計圈分析
