5.2 km | 00:36:35 | 06:59/km日期: 2024-04-17 19:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'30" / 06'40" / 07'24" / 07'36" / 07'22" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'21") | 413 / 413 |
| 2 | | 16'55" (+12'31") | 116 / 529 |
| 3 | | 04'24" | 415 / 945 |
| 4 | | 14'57" (+10'33") | 125 / 1071 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 411 / 1482 |
| 6 | | 16'21" (+11'57") | 113 / 1595 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 407 / 2003 |
| 8 | | 15'59" (+11'35") | 122 / 2125 |
| 9 | | 04'24" | 413 / 2538 |
| 10 | | 16'13" (+11'49") | 130 / 2669 |
| 11 | | 04'28" (+00'04") | 411 / 3081 |
| 12 | | 17'37" (+13'13") | 124 / 3206 |
| 13 | | 04'33" (+00'09") | 403 / 3610 |
| 14 | | 17'11" (+12'47") | 116 / 3727 |
| 15 | | 04'24" | 415 / 4142 |
| 16 | | 16'46" (+12'22") | 130 / 4273 |
| 17 | | 04'29" (+00'05") | 410 / 4683 |
| 18 | | 14'21" (+09'57") | 133 / 4816 |
| 19 | | 04'23" | 415 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.39 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'40" | 00:13'10" |
| 3 | 07'24" | 00:20'34" |
| 4 | 07'36" | 00:28'10" |
| 5 | 07'22" | 00:35'32" |
| 5.2 | 04'31" | 00:36'35" |
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