吳昀 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳昀嘉義
ID 403181

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4.0 km | 00:28:58 | 07:15/km

日期: 2024-04-21 19:26 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8

Pace: 06'01" / 06'47" / 08'09" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

06'00"

876 / 876

2

06'34"

(11'50")

06'34" (+00'34")

997 / 1874

3

08'07"

(19'57")

08'06" (+02'06")

1001 / 2876

4

08'50"

(28'47")

08'55" (+02'55")

990 / 3866

4月累積里程 : 58.85 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 6 months ago

吳柏慶（蘭潭跑跑部）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'47"	00:12'48"
3	08'09"	00:20'57"
3.9	09'02"	00:28'47"

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