7.0 km | 00:48:34 | 06:55/km日期: 2024-04-18 20:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.6
Pace: 11'11" / 06'33" / 06'42" / 07'04" / 05'50" / 05'44" / 05'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+05'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.57 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 06'33" | 00:17'44" |
| 3 | 06'42" | 00:24'26" |
| 4 | 07'04" | 00:31'30" |
| 5 | 05'50" | 00:37'20" |
| 6 | 05'44" | 00:43'04" |
| 7 | 05'21" | 00:48'25" |
| 7.0 | 06'54" | 00:48'29" |
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