3.2 km | 00:22:10 | 06:58/km日期: 2024-04-18 23:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'47" / 06'55" / 07'04" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'38") | 164 / 3164 |
| 5 | | 11'24" (+04'37") | 14 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.90 km 
ARNOR ARMR23160 經典黑 累積 :
855.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'55" | 00:13'42" |
| 3 | 07'04" | 00:20'46" |
| 3.2 | 07'48" | 00:22'10" |
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