10.1 km | 01:04:55 | 06:25/km日期: 2024-04-19 19:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'22" / 06'56" / 06'40" / 05'56" / 06'22" / 06'19" / 06'47" / 06'33" / 06'00" / 06'12" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+01'44") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
370.19 km 
特步XTEP 2000公里 累積 :
2501.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'56" | 00:13'18" |
| 3 | 06'40" | 00:19'58" |
| 4 | 05'56" | 00:25'54" |
| 5 | 06'22" | 00:32'16" |
| 6 | 06'19" | 00:38'35" |
| 7 | 06'47" | 00:45'22" |
| 8 | 06'33" | 00:51'55" |
| 9 | 06'00" | 00:57'55" |
| 10 | 06'12" | 01:04'07" |
| 10.1 | 07'44" | 01:04'55" |
留言 
展開計圈分析
