4.2 km | 00:34:47 | 08:18/km日期: 2024-04-20 06:06 - 平均心率: 115 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'53" / 07'50" / 07'56" / 08'15" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'37" (+07'48") | 184 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'50" | 00:15'43" |
| 3 | 07'56" | 00:23'39" |
| 4 | 08'15" | 00:31'54" |
| 4.2 | 15'37" | 00:34'47" |
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