7.8 km | 01:16:38 | 09:50/km日期: 2024-04-21 06:52 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.7
Pace: 00'39" / 08'12" / 09'42" / 08'15" / 09'23" / 09'23" / 08'29" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'20" (+11'25") | 792 / 7792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.69 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'39" | 00:00'39" |
| 2 | 08'12" | 00:08'51" |
| 3 | 09'42" | 00:18'33" |
| 4 | 08'15" | 00:26'48" |
| 5 | 09'23" | 00:36'11" |
| 6 | 09'23" | 00:45'34" |
| 7 | 08'29" | 00:54'03" |
| 7.8 | 19'19" | 01:09'22" |
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