3.5 km | 00:27:25 | 07:52/km日期: 2016-07-13 17:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 05'15" / 06'54" / 08'54" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+07'55") | 484 / 3484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'54" | 00:12'09" |
| 3 | 08'54" | 00:21'03" |
| 3.5 | 13'09" | 00:27'25" |
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