法蘭克 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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3.1 km | 00:28:26 | 09:13/km

日期: 2024-04-21 16:21 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2

Pace: 07'36" / 08'18" / 11'05" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32"

991 / 991

2

08'15"

(15'44")

08'12" (+00'40")

1004 / 1996

3

11'15"

(26'59")

11'10" (+03'38")

1006 / 3002

4

00'57"

(27'56")

13'07" (+05'35")

72 / 3075

4月累積里程 : 16.34 km

Asics Gel Nimbus 25 累積 : 31.8 km

Android - Xiaomi M2101K9G 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'18"	00:15'54"
3	11'05"	00:26'59"
3.1	12'36"	00:27'56"

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