10.4 km | 01:20:12 | 07:44/km日期: 2016-07-11 05:14 - 地點: 七股 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1343 Cal - 總步數: 11406 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 08'23" / 07'12" / 06'54" / 06'34" / 06'44" / 06'50" / 06'32" / 09'20" / 09'18" / 08'23" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'52") | 1005 / 1005 | 146 / 81 |
| 2 | | 07'09" (+00'37") | 1004 / 2009 | 145 / 96 |
| 3 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 3010 | 145 / 99 |
| 4 | | 06'36" (+00'04") | 1009 / 4019 | 148 / 102 |
| 5 | | 06'41" (+00'09") | 1007 / 5027 | 142 / 104 |
| 6 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 6027 | 142 / 102 |
| 7 | | 06'32" | 1001 / 7029 | 144 / 106 |
| 8 | | 09'27" (+02'55") | 1003 / 8033 | 136 / 77 |
| 9 | | 09'21" (+02'49") | 1008 / 9041 | 136 / 78 |
| 10 | | 08'19" (+01'47") | 1002 / 10043 | 143 / 83 |
| 11 | | 09'56" (+03'24") | 362 / 10405 | 129 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
212.59 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'12" | 00:15'35" |
| 3 | 06'54" | 00:22'29" |
| 4 | 06'34" | 00:29'03" |
| 5 | 06'44" | 00:35'47" |
| 6 | 06'50" | 00:42'37" |
| 7 | 06'32" | 00:49'09" |
| 8 | 09'20" | 00:58'29" |
| 9 | 09'18" | 01:07'47" |
| 10 | 08'23" | 01:16'10" |
| 10.4 | 11'07" | 01:20'12" |
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