7.1 km | 00:45:30 | 06:22/km日期: 2024-04-21 14:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'43" / 08'30" / 12'19" / 08'11" / 21'08" / 09'44" / 13'36" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'30" | 00:16'13" |
| 3 | 12'19" | 00:28'32" |
| 4 | 08'11" | 00:36'43" |
| 5 | 21'08" | 00:57'51" |
| 6 | 09'44" | 01:07'35" |
| 7 | 13'36" | 01:21'11" |
| 7.1 | 05'19" | 01:21'57" |
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