8.0 km | 00:39:53 | 04:58/km日期: 2024-04-21 16:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.64
Pace: 04'59" / 04'48" / 04'35" / 04'28" / 04'48" / 04'57" / 05'16" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'20" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'48" | 00:09'47" |
| 3 | 04'35" | 00:14'22" |
| 4 | 04'28" | 00:18'50" |
| 5 | 04'48" | 00:23'38" |
| 6 | 04'57" | 00:28'35" |
| 7 | 05'16" | 00:33'51" |
| 8 | 06'00" | 00:39'51" |
| 8.0 | 05'02" | 00:39'53" |
留言 
展開計圈分析
