2.6 km | 00:32:46 | 12:23/km日期: 2024-04-29 12:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 35°C - 濕度: 45.4
Pace: 13'28" / 11'28" / 11'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'02" (+02'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'32" (+00'16") | 646 / 2646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'28" | 00:13'28" |
2 | 11'28" | 00:24'56" |
2.6 | 11'14" | 00:32'12" |