8.3 km | 00:46:08 | 05:34/km日期: 2024-04-21 16:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'28" / 05'31" / 05'36" / 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 284 / 8284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.64 km 
mizuno wave rebellion flash 2 累積 :
55.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'31" | 00:10'59" |
| 3 | 05'36" | 00:16'35" |
| 4 | 05'39" | 00:22'14" |
| 5 | 05'38" | 00:27'52" |
| 6 | 05'37" | 00:33'29" |
| 7 | 05'38" | 00:39'07" |
| 8 | 05'31" | 00:44'38" |
| 8.3 | 05'19" | 00:46'09" |
留言 
展開計圈分析
