3.0 km | 00:24:35 | 08:08/km日期: 2024-04-27 16:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'57" / 07'59" / 08'28" / 00'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'44") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.35 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'59" | 00:15'56" |
| 3 | 08'28" | 00:24'24" |
| 3.0 | 00'44" | 00:24'25" |
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