3.0 km | 00:22:38 | 07:31/km日期: 2024-05-10 16:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'37" / 07'44" / 07'20" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.02 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'44" | 00:15'21" |
| 3 | 07'20" | 00:22'41" |
| 3.0 | 02'25" | 00:22'42" |
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