今天下午老闆偷懶沒來，所以我就可以提早烙跑。難得5:35就到自強好準備參加54運動團。今天到場的人比較少一些，俊諺、漢智哥、小唐、小尤哥、阿宏哥、阿銘兄，還有其他來共襄盛舉的像是海放哥(還有再FB跟我確認時間喔，真是超有心的)。時間一到就起跑...一開始漢智哥領跑...一帶就是一圈5:30的速度，剛開始覺得還OK。跑了三圈漢智哥突然停下來，剩下小唐領跑。這時候我的意志力有些動搖了，到了第五圈我感覺我的右下腹部開始會痛，應該是強度較高所造成的。所以就決定要脫隊降速跑，因為已經好幾次參加54團都只跑5圈、6圈，所以今天決定無論如何都要撐完10圈。前半段的意志力是ㄍㄧㄥ速度，後半段的意志力是ㄍㄧㄥ里程數。所以第六圈~第八圈我都降速讓自己身體腹痛減緩一些，第九圈之後看手錶10K有在50分內，想說再撐一下就可以完成了。最後勉勉強強完成10圈，主要是前面有ㄍㄧㄥ了5圈，把時間的quota先存下來，後面慢慢跑還能維持在一小時內。

跑完拉筋和LDS後，本來想吃自助餐，後來感覺時間還早就去吃 香香小吃 點了一份燙青菜、大碗麻醬麵和一杯青草茶，送上來的時候才驚覺好像點太多了~~~~~~

但最後還是吃完他XD