12.1 km | 01:11:40 | 05:54/km日期: 2024-04-22 18:11 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.9
Pace: 06'22" / 06'16" / 05'50" / 06'35" / 06'47" / 05'18" / 05'43" / 05'52" / 05'40" / 05'50" / 05'22" / 05'12" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 340.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 05'50" | 00:18'28" |
| 4 | 06'35" | 00:25'03" |
| 5 | 06'47" | 00:31'50" |
| 6 | 05'18" | 00:37'08" |
| 7 | 05'43" | 00:42'51" |
| 8 | 05'52" | 00:48'43" |
| 9 | 05'40" | 00:54'23" |
| 10 | 05'50" | 01:00'13" |
| 11 | 05'22" | 01:05'35" |
| 12 | 05'12" | 01:10'47" |
| 12.1 | 07'12" | 01:11'40" |
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