6.0 km | 00:30:35 | 05:04/km日期: 2016-07-11 20:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'36" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'35" / 05'22" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+03'41") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 303.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'04" | 00:10'40" |
| 3 | 04'52" | 00:15'32" |
| 4 | 04'52" | 00:20'24" |
| 5 | 04'35" | 00:24'59" |
| 6 | 05'22" | 00:30'21" |
| 6.0 | 08'27" | 00:30'35" |
展開計圈分析
留言 
