法蘭克 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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5.0 km | 00:54:53 | 10:57/km

日期: 2024-06-15 16:17 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.5

Pace: 09'28" / 10'01" / 10'01" / 10'20" / 1471'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'27"

1001 / 1001

2

10'01"

(19'29")

09'58" (+00'31")

1003 / 2004

3

09'50"

(29'19")

09'54" (+00'27")

991 / 2996

4

10'31"

(39'50")

10'27" (+01'00")

1005 / 4001

5

14'43"

(54'33")

14'35" (+05'08")

1008 / 5010

6月累積里程 : 5.01 km

Asics Gel Nimbus 25 累積 : 31.8 km

Android - Xiaomi M2101K9G 上傳 | 5 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	10'01"	00:19'29"
3	10'01"	00:29'30"
4	10'20"	00:39'50"
5.0	14'33"	00:54'33"

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