9.2 km | 00:54:10 | 05:51/km日期: 2024-04-21 16:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 08'59" / 09'17" / 05'34" / 05'38" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 06'35" / 05'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'52") | 241 / 1241 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 2241 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 3241 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4241 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5241 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 6241 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 7241 |
| 9 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 8241 |
| 10 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 9241 |
| 11 | | 06'04" (+00'35") | 6 / 9247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.73 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'17" | 00:18'16" |
| 3 | 05'34" | 00:23'50" |
| 4 | 05'38" | 00:29'28" |
| 5 | 05'27" | 00:34'55" |
| 6 | 05'29" | 00:40'24" |
| 7 | 05'27" | 00:45'51" |
| 8 | 06'35" | 00:52'26" |
| 9 | 05'25" | 00:57'51" |
| 9.2 | 05'55" | 00:59'19" |
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