9.1 km | 00:52:27 | 05:45/km日期: 2024-04-23 05:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'24" / 05'49" / 05'46" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'37" / 05'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'12") | 350 / 8350 |
| 10 | | 05'53" (+00'16") | 758 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
336.20 km 
迪卡農 輕量避震 紅 累積 :
1085.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 05'46" | 00:17'59" |
| 4 | 05'44" | 00:23'43" |
| 5 | 05'44" | 00:29'27" |
| 6 | 05'48" | 00:35'15" |
| 7 | 05'44" | 00:40'59" |
| 8 | 05'37" | 00:46'36" |
| 9 | 05'52" | 00:52'28" |
| 9.1 | 05'57" | 00:53'07" |
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