6.1 km | 01:02:18 | 10:12/km日期: 2024-04-23 06:31 - 地點: 頂庄養生公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 85 - 踏頻: 65 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 10'22" / 10'24" / 10'53" / 10'22" / 10'04" / 11'57" / 10'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.14 km SAUCONY Axon 3 累積 :
1061.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 10'24" | 00:20'46" |
3 | 10'53" | 00:31'39" |
4 | 10'22" | 00:42'01" |
5 | 10'04" | 00:52'05" |
6 | 11'57" | 01:04'02" |
6.1 | 08'21" | 01:05'02" |