5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2016-07-12 20:53 - 地點: 水漾 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 05'50" / 06'12" / 06'21" / 06'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'33") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.21 km 
母子鱷魚 ㄚ拖兒 累積 :
317.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'50" | 00:11'00" |
| 3 | 06'12" | 00:17'12" |
| 4 | 06'21" | 00:23'33" |
| 5 | 06'16" | 00:29'49" |
| 5.0 | 06'44" | 00:29'53" |
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