2.6 km | 00:38:48 | 14:39/km日期: 2024-04-23 12:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.1
Pace: 14'37" / 14'17" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'06" (+00'50") | 647 / 2647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'37" | 00:14'37" |
2 | 14'17" | 00:28'54" |
2.6 | 00'01" | 00:28'55" |