5.4 km | 00:25:14 | 04:41/km日期: 2024-04-24 14:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.8
Pace: 03'58" / 04'17" / 04'17" / 09'49" / 05'12" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'33") | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.60 km 
亞瑟士 型號 累積 :
4041.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'17" | 00:08'15" |
| 3 | 04'17" | 00:12'32" |
| 4 | 09'49" | 00:22'21" |
| 5 | 05'12" | 00:27'33" |
| 5.4 | 05'32" | 00:29'41" |
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