4.9 km | 00:39:20 | 08:00/km日期: 2016-07-02 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 08'05" / 07'48" / 08'12" / 08'01" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'18") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'47" | 1009 / 2015 |
| 3 | | 08'10" (+00'23") | 1015 / 3031 |
| 4 | | 08'02" (+00'15") | 1005 / 4036 |
| 5 | | 07'57" (+00'10") | 874 / 4910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'48" | 00:15'53" |
| 3 | 08'12" | 00:24'05" |
| 4 | 08'01" | 00:32'06" |
| 4.9 | 07'56" | 00:39'20" |
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