10.2 km | 01:04:47 | 06:20/km日期: 2024-04-23 17:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 65.4
Pace: 07'01" / 06'41" / 06'30" / 06'25" / 06'17" / 06'28" / 06'10" / 06'15" / 05'55" / 05'42" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'41" | 00:13'42" |
| 3 | 06'30" | 00:20'12" |
| 4 | 06'25" | 00:26'37" |
| 5 | 06'17" | 00:32'54" |
| 6 | 06'28" | 00:39'22" |
| 7 | 06'10" | 00:45'32" |
| 8 | 06'15" | 00:51'47" |
| 9 | 05'55" | 00:57'42" |
| 10 | 05'42" | 01:03'24" |
| 10.2 | 06'17" | 01:04'47" |
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