10.0 km | 00:46:42 | 04:39/km日期: 2024-04-25 05:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 94
Pace: 05'21" / 05'05" / 04'53" / 04'40" / 04'37" / 04'30" / 04'14" / 04'05" / 03'57" / 05'08" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'05" | 00:10'26" |
| 3 | 04'53" | 00:15'19" |
| 4 | 04'40" | 00:19'59" |
| 5 | 04'37" | 00:24'36" |
| 6 | 04'30" | 00:29'06" |
| 7 | 04'14" | 00:33'20" |
| 8 | 04'05" | 00:37'25" |
| 9 | 03'57" | 00:41'22" |
| 10 | 05'08" | 00:46'30" |
| 10.0 | 09'54" | 00:46'42" |
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