4.1 km | 00:29:38 | 07:14/km日期: 2024-04-25 06:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'06" / 07'39" / 07'04" / 07'14" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 91 / 4091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'39" | 00:14'45" |
| 3 | 07'04" | 00:21'49" |
| 4 | 07'14" | 00:29'03" |
| 4.1 | 06'10" | 00:29'37" |
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