5.6 km | 00:33:23 | 05:56/km日期: 2024-04-24 05:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'46" / 06'46" / 10'41" / 06'23" / 06'41" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 615 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'46" | 00:13'32" |
| 3 | 10'41" | 00:24'13" |
| 4 | 06'23" | 00:30'36" |
| 5 | 06'41" | 00:37'17" |
| 5.6 | 00'01" | 00:37'18" |
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