10.0 km | 01:23:05 | 08:20/km日期: 2024-04-27 17:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 13'33" / 08'09" / 07'10" / 06'56" / 09'05" / 07'04" / 07'58" / 09'50" / 06'41" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'11") | 968 / 9968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.35 km 
mizuno wave rebellion flash 2 累積 :
133.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 08'09" | 00:21'42" |
| 3 | 07'10" | 00:28'52" |
| 4 | 06'56" | 00:35'48" |
| 5 | 09'05" | 00:44'53" |
| 6 | 07'04" | 00:51'57" |
| 7 | 07'58" | 00:59'55" |
| 8 | 09'50" | 01:09'45" |
| 9 | 06'41" | 01:16'26" |
| 10.0 | 00'01" | 01:16'27" |
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