6.0 km | 02:53:59 | 28:56/km日期: 2024-04-23 06:43 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 18'07" / 23'56" / 48'04" / 132'03" / 25'18" / 20'59" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'55" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'20" (+20'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'04" (+28'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'17" (+07'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'59" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'58" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 314.55 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'07" | 00:18'07" |
| 2 | 23'56" | 00:42'03" |
| 3 | 48'04" | 01:30'07" |
| 4 | 132'03" | 03:42'10" |
| 5 | 25'18" | 04:07'28" |
| 6 | 20'59" | 04:28'27" |
| 6.0 | 01'18" | 04:28'28" |
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