5.0 km | 00:24:16 | 04:50/km日期: 2016-07-14 18:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 4284 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'39" / 04'48" / 04'49" / 04'40" / 04'59" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1007 / 1007 | 177 / 120 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1009 / 2016 | 179 / 116 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1004 / 3020 | 176 / 118 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 4020 | 174 / 118 |
| 5 | | 05'01" (+00'22") | 1002 / 5023 | 175 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'48" | 00:09'27" |
| 3 | 04'49" | 00:14'16" |
| 4 | 04'40" | 00:18'56" |
| 5 | 04'59" | 00:23'55" |
| 5.0 | 25'55" | 00:24'16" |
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