開心廚王以家庭為重 2024/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

10.3 km | 00:43:03 | 04:10/km

日期: 2024-04-25 05:19 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9

Pace: 04'57" / 04'32" / 04'20" / 04'19" / 04'05" / 04'07" / 03'58" / 03'54" / 03'55" / 03'42" / 03'58" /

自律跑者

4月累積里程 : 464.31 km

母子鱷魚跟上來極致黑累積 : 1410.3 km

Strava 上傳 | 6 months ago

凃錦橞, Qlin Wu 🍀 和其他 2 人說推

·

蔡峻宇🌱 太恐怖了吧

2024-04-25 06:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'32"	00:09'29"
3	04'20"	00:13'49"
4	04'19"	00:18'08"
5	04'05"	00:22'13"
6	04'07"	00:26'20"
7	03'58"	00:30'18"
8	03'54"	00:34'12"
9	03'55"	00:38'07"
10	03'42"	00:41'49"
10.3	03'55"	00:43'03"

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