6.0 km | 01:04:03 | 10:39/km日期: 2016-07-14 04:41 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 964 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'34" / 14'16" / 14'46" / 12'38" / 08'58" / 05'27" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+02'14") | 1000 / 1000 | 149 / 88 |
| 2 | | 14'19" (+09'00") | 1004 / 2005 | 101 / 68 |
| 3 | | 15'11" (+09'52") | 1005 / 3011 | 83 / 78 |
| 4 | | 12'22" (+07'03") | 1004 / 4015 | 108 / 74 |
| 5 | | 08'51" (+03'32") | 1008 / 5023 | 123 / 91 |
| 6 | | 05'19" | 1009 / 6033 | 167 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
214.20 km 
Salomon XR MISSION 累積 :
94.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 14'16" | 00:21'50" |
| 3 | 14'46" | 00:36'36" |
| 4 | 12'38" | 00:49'14" |
| 5 | 08'58" | 00:58'12" |
| 6 | 05'27" | 01:03'39" |
| 6.0 | 42'06" | 01:04'03" |
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