7.7 km | 00:54:36 | 07:04/km日期: 2024-04-28 21:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'08" / 07'19" / 07'11" / 07'12" / 07'09" / 06'51" / 06'52" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 721 / 7721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.26 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
499.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'19" | 00:14'27" |
| 3 | 07'11" | 00:21'38" |
| 4 | 07'12" | 00:28'50" |
| 5 | 07'09" | 00:35'59" |
| 6 | 06'51" | 00:42'50" |
| 7 | 06'52" | 00:49'42" |
| 7.7 | 00'01" | 00:49'43" |
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