10.0 km | 01:03:27 | 06:19/km日期: 2024-04-26 18:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'56" / 06'32" / 06'21" / 06'10" / 06'04" / 06'33" / 06'07" / 06'01" / 06'25" / 06'00" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'32" | 00:13'28" |
| 3 | 06'21" | 00:19'49" |
| 4 | 06'10" | 00:25'59" |
| 5 | 06'04" | 00:32'03" |
| 6 | 06'33" | 00:38'36" |
| 7 | 06'07" | 00:44'43" |
| 8 | 06'01" | 00:50'44" |
| 9 | 06'25" | 00:57'09" |
| 10 | 06'00" | 01:03'09" |
| 10.0 | 10'00" | 01:03'27" |
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