7.0 km | 00:42:09 | 06:00/km日期: 2024-04-27 07:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'04" / 06'10" / 14'16" / 09'14" / 08'22" / 10'08" / 06'31" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'43") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'10" | 00:15'14" |
| 3 | 14'16" | 00:29'30" |
| 4 | 09'14" | 00:38'44" |
| 5 | 08'22" | 00:47'06" |
| 6 | 10'08" | 00:57'14" |
| 7 | 06'31" | 01:03'45" |
| 7.0 | 00'48" | 01:03'46" |
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