7.7 km | 00:55:42 | 07:13/km日期: 2024-04-26 17:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'38" / 07'13" / 08'24" / 07'42" / 06'47" / 07'11" / 07'17" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'12") | 795 / 795 |
| 2 | | 27'57" (+23'43") | 126 / 922 |
| 3 | | 04'19" (+00'05") | 817 / 1739 |
| 4 | | 24'36" (+20'22") | 143 / 1883 |
| 5 | | 04'14" | 831 / 2715 |
| 6 | | 28'13" (+23'59") | 125 / 2840 |
| 7 | | 04'24" (+00'10") | 803 / 3643 |
| 8 | | 22'53" (+18'39") | 154 / 3797 |
| 9 | | 04'26" (+00'12") | 795 / 4593 |
| 10 | | 13'09" (+08'55") | 268 / 4862 |
| 11 | | 04'23" (+00'09") | 804 / 5666 |
| 12 | | 21'41" (+17'27") | 162 / 5829 |
| 13 | | 04'20" (+00'06") | 814 / 6643 |
| 14 | | 26'44" (+22'30") | 132 / 6776 |
| 15 | | 04'22" (+00'08") | 808 / 7584 |
| 16 | | 22'24" (+18'10") | 121 / 7705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.47 km 
亞瑟士 EDGE+ 29 累積 :
998.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'13" | 00:14'51" |
| 3 | 08'24" | 00:23'15" |
| 4 | 07'42" | 00:30'57" |
| 5 | 06'47" | 00:37'44" |
| 6 | 07'11" | 00:44'55" |
| 7 | 07'17" | 00:52'12" |
| 7.7 | 03'36" | 00:54'45" |
留言 
展開計圈分析
