10.3 km | 01:05:27 | 06:20/km日期: 2024-04-28 11:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 11422 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66.2
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'02" / 05'57" / 06'06" / 06'41" / 06'10" / 06'09" / 06'08" / 06'26" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 1002 / 2004 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3005 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4006 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1001 / 5007 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 6007 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7007 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'16" (+00'18") | 1002 / 8010 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'20" (+00'22") | 1002 / 9012 | 175 / 90 |
| 10 | | 06'40" (+00'42") | 1001 / 10013 | 173 / 86 |
| 11 | | 07'18" (+01'20") | 314 / 10328 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.31 km 
New balance SC Trainer 累積 :
638.8 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'02" | 00:18'16" |
| 4 | 05'57" | 00:24'13" |
| 5 | 06'06" | 00:30'19" |
| 6 | 06'41" | 00:37'00" |
| 7 | 06'10" | 00:43'10" |
| 8 | 06'09" | 00:49'19" |
| 9 | 06'08" | 00:55'27" |
| 10 | 06'26" | 01:01'53" |
| 10.3 | 10'51" | 01:05'27" |
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