8.0 km | 01:01:45 | 07:42/km日期: 2024-04-28 07:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'31" / 07'37" / 07'41" / 07'38" / 07'31" / 07'26" / 07'28" / 286'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 423 / 7423 |
| 9 | | 08'05" (+00'42") | 587 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'37" | 00:16'08" |
| 3 | 07'41" | 00:23'49" |
| 4 | 07'38" | 00:31'27" |
| 5 | 07'31" | 00:38'58" |
| 6 | 07'26" | 00:46'24" |
| 7 | 07'28" | 00:53'52" |
| 8.0 | 03'06" | 00:57'01" |
留言 
展開計圈分析
