10.3 km | 01:12:02 | 07:00/km日期: 2016-07-05 17:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 12600 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 07'24" / 07'30" / 07'35" / 07'44" / 07'45" / 07'40" / 07'30" / 07'35" / 05'20" / 04'37" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+02'46") | 2061 / 2061 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'40" (+02'59") | 2052 / 4114 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'43" (+03'02") | 2053 / 6167 | 174 / 73 |
| 4 | | 07'29" (+02'48") | 2048 / 8216 | 173 / 77 |
| 5 | | 04'41" | 2058 / 10274 | 178 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.49 km 
saucony VIRRATA 2(紅) 累積 :
1455.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'30" | 00:14'54" |
| 3 | 07'35" | 00:22'29" |
| 4 | 07'44" | 00:30'13" |
| 5 | 07'45" | 00:37'58" |
| 6 | 07'40" | 00:45'38" |
| 7 | 07'30" | 00:53'08" |
| 8 | 07'35" | 01:00'43" |
| 9 | 05'20" | 01:06'03" |
| 10 | 04'37" | 01:10'40" |
| 10.3 | 04'58" | 01:12'02" |
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