邱盈智 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱盈智馬祖
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8.8 km | 01:13:50 | 08:22/km

日期: 2024-05-04 07:22 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92.7

Pace: 07'05" / 07'09" / 09'50" / 11'27" / 10'08" / 07'08" / 07'33" / 07'31" / 07'24" /

馬祖

邱盈智

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基本訓練
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224/5/4

5月累積里程 : 63.98 km

新版小小藍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 26.5 累積 : 535.7 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

潘潘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'09"	00:14'14"
3	09'50"	00:24'04"
4	11'27"	00:35'31"
5	10'08"	00:45'39"
6	07'08"	00:52'47"
7	07'33"	01:00'20"
8	07'31"	01:07'51"
8.8	07'24"	01:13'51"

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