張仁和 2024/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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4.8 km | 00:31:06 | 06:29/km

日期: 2024-05-06 19:52 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8

Pace: 05'10" / 06'29" / 06'17" / 06'01" / 09'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 22.08 km

ASICS gel-kayano 30 累積 : 237.4 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'29"	00:11'39"
3	06'17"	00:17'56"
4	06'01"	00:23'57"
4.8	09'20"	00:31'21"

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