8.7 km | 01:00:51 | 07:01/km日期: 2024-04-28 16:00 - 天氣: ☀️🌞 - 平均心率: 153 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 54.6
Pace: 11'02" / 06'46" / 06'50" / 06'54" / 07'00" / 07'17" / 07'16" / 07'06" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'44") | 660 / 8660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.55 km 
nike pegasus 39 累積 :
2231.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 06'46" | 00:17'48" |
| 3 | 06'50" | 00:24'38" |
| 4 | 06'54" | 00:31'32" |
| 5 | 07'00" | 00:38'32" |
| 6 | 07'17" | 00:45'49" |
| 7 | 07'16" | 00:53'05" |
| 8 | 07'06" | 01:00'11" |
| 8.7 | 07'29" | 01:05'08" |
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