10.1 km | 01:06:04 | 06:32/km日期: 2024-04-30 06:36 - 地點: 興大校園 - 平均心率: 169 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'23" / 07'28" / 06'03" / 06'11" / 06'42" / 05'58" / 07'03" / 07'36" / 06'05" / 05'52" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'29") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.39 km 
亞瑟士 虎走 藍 累積 :
785.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'28" | 00:13'51" |
| 3 | 06'03" | 00:19'54" |
| 4 | 06'11" | 00:26'05" |
| 5 | 06'42" | 00:32'47" |
| 6 | 05'58" | 00:38'45" |
| 7 | 07'03" | 00:45'48" |
| 8 | 07'36" | 00:53'24" |
| 9 | 06'05" | 00:59'29" |
| 10 | 05'52" | 01:05'21" |
| 10.1 | 00'08" | 01:05'22" |
留言 
展開計圈分析
